עודף חסד – עודף משקל?

יש משהו בטיפוסים של עודף חסד שמביא אותם למשקל עודף.

אולי זה חוסר בדין – חוסר בגבולות שמביא את האדם לאי שימת לב למה ולכמה הוא אוכל. ואולי.. אולי זה ההדחקה הרגשית שמצויה הרבה אצל הטיפוס המרצה. הטיפוס המרצה לא מוכן להכנס לקונפליקטים (לעומתו השתלתן ירוץ לתוך הקונפליקט כמוצא שלל רב). הטיפוס המרצה לא יכול לסבול את חוסר ההרמוניה. את הקונפליקט הוא מעוניין לשתק. אה.. עוד שניים שלושה בורקסים וכבר לא נרגיש כלום.

זה דבר שנהיה יותר ויותר ידוע – יש קשר בין הדחקה רגשית לבין עליה במשקל. המשקל העודף הוא מעין מגן אנושי. מגן מרגשות. ולכן כל טיפול ודיאטה צריכים לקחת בחשבון את העובדה הפשוטה הזאת – אם האדם ימשיך להיות מרצה, אם הוא לא יתחבר לרצון שלו, אם הוא לא יביע את רגשותיו אלא יסווה אותם וידחיק אותם – איך הוא או היא ירדו במשקל?

החדשות הטובות הן שזה אפשרי. אפשר לאזן את החסד עם דין. אפשר להכניס לחיים יותר אמת. אפשר לצאת מריצוי על ידי חיזוק הרצון ואמירת דברים שעד כמה שהם מרגישים מפחידים ויכולים "להזיק" לי למעשה יכולים לפתוח לי את הדו שיח עם הזולת ולעזור לי לשחרר את הפחדים והרגשות המודחקים.

דיאטה ריגשית – HERE I COME 🙂