לך לך – סוד ההתחדשות התמידית! איך להתחדש כל הזמן? איך לא להיות מקובע? איך לצאת מההרגלים?

בפרשת לך לך מגלים לנו את אחד הסודות הגדולים – אתה רוצה להתקדם? אתה רוצה להעמיק? אתה רוצה להתחדש? אתה רוצה לצאת מהקבעונות? מהשעמום והדכאון? אז.. לך לך! פשוט תתחיל להזיז את עצמך, פשוט תתחיל להתנועע. אבל אני לא יודע לאן! אתה מוחה. לא משנה. תתחיל לזוז. תגלה את המטרות שלך בזמן תנועה ואז תתמקד…


קרא עוד

האושר מתחיל היום!

רבי נחמן מסביר שאדם צריך להתמקד בעבודה שלו היום. רק היום – מה אני צריך לעשות? רק היום מה העבודה האישית שלי? איך אני מתחבר לאושר שלי רק היום – בלי עומס העבר, בלי פחדים וחששות מהעתיד? שתי הבעיות העיקריות שלנו הן העבר והעתיד – זה או פחדים ממה יהיה בעתיד, איך אסתדר? מאיפה יהיה…


קרא עוד

מהו סוד האושר? האם אפשר להיות מאושר כל היום ללא הגבלה?

אחד הדברים המאמללים ביותר את האדם הוא השאיפה להגיע למצב סטטי ורגוע. מצב שליו שאינו משתנה, מצב שבו הוא חושב שהוא יהיה מאושר. מצב שלדעתו לא יהיו לו בו יותר קשיים. זאת פנטזיית ילדות של רבים והיא מקבלת תימוכין מאנשים שטוענים שהם חווים מצבי תודעה כאלו. מצבים בהם אין השתנות. אין ירידות. רק עלייה או…


קרא עוד

איך להגיע לשיפור עצמי? האם אפשר להשתפר? האם אפשר לשפר את העצמי?

אחת הקטגוריות המעניינת לאחרונה נקראת "שיפור עצמי". פעמים רבות מדובר על ספרים או DVD או אתרים שלמים המוקדשים לשיפור עצמי. למה בדרך כלל אנשים מתכוונים כשכותבים שיפור עצמי? בדרך כלל מדובר במצב שבו האדם רוצה לשפר את המצב החיצוני ו/או הפנימי שלו. לדוגמא: הוא לא מרוצה מהעבודה הנוכחית שלו או שאם הוא עצמאי הוא מרגיש…


קרא עוד

לגעת בכאב

מי בכלל רוצה לגעת בכאב? זה הרי הדבר האחרון שאנחנו (לפחות רובנו) רוצים להתקרב אליו. הרי ניסינו להפטר מהתחושות האלה כל החיים מאז הילדות. הילדות. אה. הילד הפנימי מחייך עכשיו בסיפוק. זוכר אותי? זה שאתה מתעלם ממנו במשך שנים? אין לך ברירה – אתה חייב לחזור וליצור קשר אם אתה רוצה את המפתח.. מפתח? שאלתי…


קרא עוד

מה ההבדל בין מוצלח למאושר? האם אפשר להיות גם מאושר וגם מוצלח?

המלבי"ם בביאורו על ספר תהילים מסביר את ההבדל בין להיות מאושר ללהיות מוצלח מבחינה פנימית. הוא מסביר שהשלמות שהאדם מרגיש קשורה לשלושה מימדים: גופו,רכושו ונפשו. אפשר לראות שלמעשה אלו מימדים הקשורים זה לזה – גופו ונפשו של האדם הם חלקים אישיים שלו ואילו רכושו הוא חיצוני לגמרי אבל אפשר גם לראות את הגוף והרכוש כחיצוניים…


קרא עוד